寧夏，一塊美麗富饒的土地，古老的黃河流經寧夏397公里，滋潤著千里沃野。大自然的鬼斧神工，造就了高山、平原、河流、綠洲、湖泊，既有江南水鄉的秀麗，又有塞外大漠風光的雄渾。古老的黃河文化，奇麗的自然景觀，濃郁的回鄉風情，如歌、如詩、如畫。
自西而東的黃河由甘肅到寧夏的中衛縣，然後沿賀蘭山轉而向北，至內蒙古的臨河縣受陰山阻擋折而向東，到托克托縣突然掉頭，沿呂梁山南下，繞了一個馬蹄形的大灣。這個特有的大彎曲，好比套在甯蒙平原上的一個大布套，所以人們就稱這一帶為“河套”。“黃河百害，唯富一套”指的就是這裡。
銀川市距黃河東岸三十餘裡,這裡有奔騰的黃河,古老的長城古渡雄風,蒼茫的沙丘、美麗的田園,還有馳名中外的水洞溝舊石器文化遺址及新開發的金水旅遊度假村和西夏影視城,令人神往不已。現今,一座黃河大橋飛架兩岸代替古渡,寧夏最大的河東機場與其為鄰,實為遊覽的最佳去處。
沙坡頭位於寧夏自治區中衛縣城西沙坡頭自然保護區內，在騰格裡沙漠南端。這裡沙坡屹立，高達100余米，故名沙坡頭。沙坡頭下是滔滔黃河，河畔備有古老的運輸工具——羊皮筏子，可暢遊黃河，體驗激流濁浪中的漂流生活。遊覽者攀上坡頂既可一覽遠近大自然的景色，又可進行沙浴。河岸邊建有望河茶亭。登亭品嘗名茶，觀看黃水奔流。為寧夏旅遊一景。
最佳旅遊季節：5月－10月
寧夏深居西北內陸高原，屬典型的大陸性半濕潤半乾旱氣候，雨季多集中在6—9月，具有冬寒長，夏暑短，雨雪稀少，氣候乾燥，風大沙多，南寒北暖等特點。由於寧夏平均海拔在1000米以上，所以夏季基本沒有酷暑；1月平均氣溫在零下8oc以下，極端低溫在零下22oc以下。
交通指南：
航空：寧夏有一個機場，位於銀川市東南，從這裡有民航班機可直達北京、西安、太原、蘭州、包頭大連等數十個城市。
鐵路：包蘭鐵路穿越本區，縱貫銀川新城市區南北，東接華北重鎮包頭，與京包鐵路相連；西接西北古城蘭州，和蘭新、蘭青、隴海三條鐵路銜接。
公路：寧夏境內有6條國道，以銀川汽車站為中心有近三十條長途汽車線路，可通達全區各行署、市縣所在地和陝西、內蒙、甘肅部分地區。主要幹線通往固原、吳忠、永甯、靈武、中衛、大武口及內蒙古的巴音浩特、烏蘭礦，陝西的定邊和甘肅的平涼等幾十個地方。此外，固原、吳忠、石嘴山汽車站還有三十餘條中途線路通向區內外各地，各縣汽車站均有開往鄉村的短途車。
住宿指南：
寧夏的旅遊業發展越來越快，旅遊設施也日漸完善，現在全省已有各類賓館、飯店近百家，僅銀川就有幾十家，其中有許多國內旅遊定點飯店，交通便捷、服務周到、價格合理，可以滿足眾多遊客不同層次的需求。
注意事項：
1.寧夏氣候的最顯著特徵是：氣溫日差大，日照時間長，太陽輻射強，大部分地區晝夜溫差一般可達12—15oc。所以即使在夏季去寧夏，也應該準備幾件厚衣服。.
2.寧夏氣候乾燥，有時遊人可能會出現鼻腔幹痛、口焦舌燥、皮膚乾裂等症狀，因此，需帶一些常用藥，如油質滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者潤膚膏等。同時注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。
3.穆斯林民族地區忌：包括西北地方回族、維吾爾族、哈薩克族等民族忌食豬、狗、馬、騾等不反胄動物的肉以及一切動物的血，不食自死的動物。進清真飯店吃飯時應注意有些飯店是不可飲酒的（但一般是可以飲酒的）。進門先看一下巴台是否放有酒，可以不問自知了。進清真飯店吃飯前須將隨身攜帶的食物等物品檢查一下，切莫違紀清真的忌諱，說話時也要注意一些，以免影響兄弟民族團結。進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在清真寺內禁止照相。
寧夏黃河旅遊美景：
黃河水車
羊皮筏上的渡江者
沙漠與黃河
